Kamasz lányok életébe is becsempészhető a módszer. A hangsúly ebben a korosztályban a termékenységen, a cikluson és annak követésén van.
- Az első vérzés jelentkezése 9-16 év között normális, átlagosan 12-13 korban jellemző.
- Vannak testi jelei, amik jelzik, hogy érdemes felkészülni rá. Ilyen jel például a méhnyaknyák. A legelső vérzés előtt, 6-24 hónappal megjelenik a méhnyaknyák. A jelenség mögött az ösztrogén hatása áll.
- A Billings módszer nem igényel hőmérőzést és belső vizsgálatot sem. Így kifejezetten alkalmas fiatal lányok ciklusának a nyomon követésére.
- A módszer támogatja azt, hogy a fiatal lányok természetesen álljanak a testüket érintő változásokhoz.
- A társadalmi és kulturális hozzáállást jól tükröződik a szóhasználatban és a reklámokban. Mint például: „havi baj”, „női átok”, „utálom minden percét”.
A generációkon átívelő mondatok is sok mindent elárulnak: „A mi családunkban mindenkinek fájdalmas volt.” Ezek a szuggesztiók tudat alatt fejtik ki hatásukat.
Ez az attitűd képes ráerősíteni testi tünetek megjelenésére, fokozni a menstruációval kapcsolatos ellenállásra.
- Annak a tudatnak az erősítése, hogy a női test különleges, egyedi sokat lendíthet egy kamasz lány testével kapcsolatos szorongásain.
- A ciklusban szerepet játszó hormonoknak hatása van a hangulatra és a teljesítőképességre egyaránt. Jó ezekkel tisztában lenni, hogy a testtel összhangban élhesse meg önmagát.
- Egy nő közel 6 évet tölt menzesszel. Nem mindegy, hogyan telik az a 6 év.
- Fontos tisztában lenni a ciklussal; mi normális, mi nem.
Nehézségek esetén mi lenne a teendő.
Honnan tudom, volt-e ovuláció vagy sem.
Mit hívunk menstruációnak és mit nem.
Mennyi vérzés távozása normális, mennyi az, ami már valamilyen eltérést jelez?
- Kifejezésekkel való megismertetés: a testének, tünetének, felmerülő problémájának leírására.
- Melyik információ az, amit mindenképp említenie kell egy orvosi konzultáción.
- Az első vérzést követően 2 év megengedett, hogy a ciklus beálljon. Ez idő alatt normális, ha anovulációs ciklusok vannak, ha nincs rendszeres vérzés. A vérzés gyakran nem igazi vérzés, sokkal inkább barnás pecsételés.
- Ha már rendszeres ciklusa van és ismeri a cikluskövetést, akkor tudni fogja mikorra várja a következő vérzés megjelenését.
Megtanulja, hogy nem elég a vérzést figyelnie, a teste sok más információt képes nyújtani.
- Ha ilyen korai időszakban jelentkezne cikluszavarok, fontos, hogy a fogamzásgátló nem megoldás a problémára. Egyrészt csak elfedik a problémát, másrészt nagymértékben beleszólnak a hormonális működésbe.
- A kamaszkor hormoningadozásai szükségesek az agy fejlődésének.
- A méhnyak nyáktermelő sejtjeinek fejlődése nagyjából 21 korig fejeződik be. Ezért nem érdemes fogamzásgátlóval ezeket a fejlődési folyamatokat blokkolni.
- Az ismeretek nagymértékben hozzájárulnak ahhoz, hogy magabiztos és kompetens lehessen a testét, nőiességét, termékenységét illetően már ilyen korai életkorban is.
- Ezek pedig mind megtámogatják azt, hogy a későbbiekben tájékozott döntést hozhasson majd.