Mentorálás

Oktatóként abban kísérlek, hogy felfedezd a tested működését, egyediségét.

- Kérdéseimmel az a célom, hogy megértselek Téged és a ciklusodat.
- Bíztatlak és támogatlak a tanulási folyamatodban.
- Megerősítelek abban, hogy képes vagy megfigyelni és értelmezni a tested jelzéseit.
- Visszajelzést kapsz, hol kell módosítanod a jelölésben, mire érdemes fókuszálnod a megfigyeléseket illetően.
- Átbeszéljük mik azok a jelek, aminél már orvosi konzultációra van szükség.

Egy új készség birtokosa leszel, amit, ha begyakorolsz és megértesz, egész életedben hasznát fogod tudni venni.

Mentorként segítségül hívhatsz, hogy egy alaposabb, megbízhatóbb és személyreszabottabb tudást kaphass a kezedbe.

Hogyan fogunk együtt dolgozni?

A közös munka egy 1,5-2 órás bevezető oktatással veszi kezdetét.
Szó esik a ciklusról, termékenységről, a módszer alapjairól.

Ezek után kezdődhet a táblázatvezetés.
Kb. 2 hetente találkozunk és átbeszéljük a táblázatodat, a ciklusodat.

4 cikluson keresztül leszek Veled, tehát időben körülbelül 16 héttel számolj.

Ha szoptatás vagy fogamzásgátló abbahagyása áll fenn, akkor ez az időtartam és gyakoriság változhat.

Hogyan zajlik a mentorálás?

Nem én fogom megmondani mit kellene érezned, látnod, hanem éppen ellenkezőleg.
Az általad használt szavakkal körülírod, ezt pedig a konzultációkon átbeszéljük.
Oktatóként segíthetek kifejezéseket találni azokra az érzetekre és megjelenésekre, amiket korábban sosem kellett megnevezned.

A ciklus során tapasztalt érzeteket és megjelenéseket fogjuk közösen megfeleltetni egy egyezményes jelölésnek.
Ezt az egységesített jelölést mindenki meg fogja tudni érteni, aki jártas a cikluskövetésben (pl. orvos).
Aki pedig nem ismeri, annak is el fogod tudni mondani mindazt, amit ki lehet olvasni a táblázatból.

A ciklusról való beszélgetések által elsajátítasz egy újfajta nyelvezetet.
Ez segíthet abban, hogy nőgyógyászati konzultáción hozzáértőn és magabiztosan tudd elmondani, amire fel szeretnéd hívni az orvosod figyelmét.
Ezáltal kompetensebbnek érezheted magad a testeddel kapcsolatban.

A közös munka során több ciklust nézünk át együtt, így elég gyakorlatot szerzel.
Addig vagyok Veled, ameddig magabiztosan nem tudod vezetni a táblázatodat és alkalmazni a szabályokat.
(Kivéve szoptatás esetén és fogamzásgátló abbahagyását követően: Ebben az esetben addig konzultálunk, míg vissza nem tér a termékenység.
A termékenység visszatérte után 3 cikluson keresztül kísérlek.)

A konzultációk során kérdezhetsz, azt is, amit korábban sosem mertél megkérdezni!
Ezekre van idő és tér. 

Amennyiben kompetenciámon túlmutató segítségre van szükséged, igyekszem kapcsolati lehetőségeket biztosítani.
Olyan orvosokat, akik személyreszabott kezeléseket tudnak javasolni.
Szakembereket, akik a témában jártasak.
Hiteles forrásokat, amikből tájékozódhatsz.

A közös munka lezárását követően is kereshetsz, ha valami szokatlant tapasztalsz, megváltozott a célod vagy időközben felmerült egy újabb kérdésed.

Első konzultáció

Az első alkalom egy ingyenes konzultációs alkalom.
Ezen az alkalmon (online) találkozol velem, felteheted a kérdéseidet, mesélhetsz a motivációdról, hogy az együttműködés már egy ismerős közegben kezdődhessen el.

Ha szeretnél jelentkezni az első ingyenes konzultációra, itt tudod megtenni.