A természetes fogamzásszabályozási módszerek - ahogyan a Billings-módszer is - a termékeny és terméketlen jelek azonosítása alapján dolgozik.
Ezekkel mindenképp jó tisztában lenned:
- A méhnyak sejtjei által termelt nyák képes pontosan lekövetni az aktuális hormonális állapotokat.
- A hormonális változások képesek a nyák összetételét módosítani. Ezek hatással lesznek a nyák megjelenésére és a szeméremtestnél kiváltott érzetre.
- Belső vizsgálatra, hőmérőzésre és a nyák nyújtogatására sincs szükség. Ehelyett a szeméremtesti érzet és megjelenő nyáktünet megfigyelése és feljegyzése lesz a feladatod.
- Termékeny napok alatt a szeméremtesti érzet egyre nedvesebbé és síkosabbá válik, a megjelenő nyák nyúlós, tojásfehérje jellegűvé változik. Ezek jelzik a közeledő ovulációt.
- Az ún. Csúcsnap az utolsó nap, amikor síkos érzetet tapasztalsz.
A módszer által meghatározott Csúcsnap nagyjából 75-80%-ban egybeesik az ovuláció idejével. Ekkor van a legnagyobb esélye a fogantatásnak.
- Fontos azonban tudnod, hogy a termékeny napok meghatározása nagyban függ a ciklus többi napjától is. Ezért érdemes elsajátítani a cikluskövetést, hiszen a teljes mintázat értelmében jelenthetjük ki biztosan a termékenységet, illetve terméketlenséget. A megfigyelésed és feljegyzéseid helyes értelmezéséhez érdemes oktatóval együtt követned a ciklusod.
- Általánosságban azt mondjuk, hogy egy ciklusban 3-6 nap, amikor az együttlét fogamzáshoz vezethet.
A módszer által használt szabályok jelentősen megnövelik a teherbeesés esélyét.
A gyermekre vágyó párok 75%-a átlagosan 4,7 hónap alatt fogantatást értek el. A módszer használata nélkül 15 hónap alatt következett be várandósság.
Ami miatt még érdemes figyelned a nyákot…
A nyák a hímivarsejtek élettartamára és megtermékenyítő képességére is befolyással van.
Termékeny nyák jelenlétében a hímivarsejtek akár 3-5 napig is életképesek!
A termékenységi időablakon kívül ez az idő csupán pár perc.
Szeretnék arról is szót ejteni, hogy a fogamzóképesség a két fél együttes termékenységén múlik.
A termékenységnek vannak egyéb testi feltételei a nő és férfi részéről egyaránt.
Ezek pedig a következők:
-
egészséges petesejt
-
ovuláció, megfelelő hormonszintekkel
-
hormonváltozásokra jól reagáló méhnyak
-
megfelelő minőségű méhnyaknyák és méhnyálkahártya
-
átjárható petevezetékek
-
egészséges spermium.
„Ne törődjünk azzal, ha a nyák jellemzői nem egyeznek másokéval.
A termékeny típusú nyák hosszabb vagy rövidebb ideig lehet jelen, és mennyisége is változó.
Minden nő felismeri saját nyákjellegzetességeit, amely éppolyan egyedi, mint ő maga.”
Dr. Evelyn Billings